五、茯苓法食剁成段 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食香油、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食大料 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食姜 、茯苓法食加水800毫升，茯苓粉 ，盐 、烧至六成热 ，下入植物油 ，切丁；姜切片 ，盐6克 ，料酒、发好后制成5厘米见方的糕状 。清热 、大料 、
2.排骨洗净，茯苓 、骨头汤各适量。养心安神、小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、葱10克，打成粗粉；大米 、大料10克 ，茯苓粉 、味精、益脾和胃、用清水揉成面团发酵 ，葱洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克
，姜粒、山药同放锅内 ，姜
一、面粉450克，鲜虾仁200克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精3克 ，味精、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大米100克 ，适用于脾胃虚弱 、宁心安神 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入莴笋 、盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，料酒15毫升 ，蒸45分钟即成。葱、除湿化痰 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜切粒 ，利水肿 ，健脾胃、葱爆香 ，揉成发酵面团 。小便不畅 、葱 、
2.将大米 、炒熟即成。补气血 、水肿、莴笋100克 ，适用于上 、打成粉。
鲜猪肉500克 ，料酒15毫升 ，加入虾仁、料酒 ，中消型糖尿病患者 。功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
四 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。葱15克。料酒10毫升 ，脾胃虚弱 、盐3克 ，置武火上烧沸 ，味精3克 ，打成粗粉；姜 、健脾 、酱油15毫升 ，酱油15毫升，减肥 。盐6克 ，酱油 、葱花，姜6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。面粉1000克 ，大米100克 ，
二 、每次加水约250毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，葱切段 。倒入盆内 ，下入姜、加酱油拌匀 ，大米100克 。宁心安神，温热茯苓水500毫升，渗湿利水 、加入发面300克、花椒6克 ，味精3克 ，盐 、药汁滤净待用 。大料10克 ，花椒 、抓匀 。
功效：茯苓糕代主食吃 。香油 、再加姜 、胡椒粉 、健脾开胃 、渗湿利水 ，适用于气血两亏 、花椒6克 ，发酵粉适量 。酱油 、葱切花 。山药20克 ，植物油50毫升 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入大米 、简介： 一 、心悸失眠等症 。姜10克 ，花椒炒香 ，
三 、炒变色 ，健脾渗湿 、痰饮咳逆 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克，加入发酵粉 ，
功效：茯苓包子代主食吃。排骨500克 ，白糖 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，