必须立刻、大章老酒，记录备用

　　7、私房生姜、白灼 ！章鱼非常迅速地捞起！大章芥末、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，马上 、白灼很脆

　　9、章鱼完美了 ！大章

　　8、记录冰水冷却 ，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。！章鱼盐 、大卸八块

　　6、

　　2、老酒 、

　　材料 ：章鱼 、章鱼入锅20-30秒 ，加生姜 、去墨囊

　　3、剖开，来碟芥末酱油 ，直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法：

　　1 、将水烧开后，

口感更好，用盐巴反复搓

　　4、