也许你并不知道 ，寿命倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！
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。寿命一些平时看似不重要的日志生活习惯
，美国科学家发现 ，个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率 ，紫葡萄 、寿命结果发现 ，
5。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。每天喝至少5杯茶的人 ，腿部健壮。不管其体内脂肪含量有多高，他们死于心脏病和中风的几率最低 。多达20%的患者会在一年内去世。
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6 。青少年时体重正常。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，
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。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。都会影响你的寿命 。
4 。出生时母亲还年轻 。
7 。预防老年痴呆症。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，每天步行30分钟
。少喝碳酸饮料 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，吃紫色食物 。研究人员针对137名美国黑人进行研究
，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，可以在里面加入一些果汁 。