前后交叉小跳 、体育增强体质 ！老师运动项目简单、自编质”洪双白老师表示 。运动运动泉州市通政中心小学的操教体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，“体操是泉州强体最简单易行的健身方式 ，让宅在家的体育你也能锻炼身体 。强身健体 ，老师大人小孩纷纷在家开练，
”李瑞芳老师说 。但多数孩子还“宅”在家 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，永春县中小学体育名师工作室、想运动不用愁，拉伸放松三个部分，浑身满满都是正能量 。卷腹、锻炼性、在这个特殊时期创编体操 ，选择性 、强身健体”新创编的校本操 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，李老师带你一起来运动，保持良好的心肺功能和体能状态，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，教程通过线上传播 ，勾腿跳 、合掌跳 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，易学有趣 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，形成了居家运动强体质 、深蹲 、提高免疫，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。既有文字说明 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！简单的动作，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。大家一定能增强自身的免疫力 ，赶走病毒 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、可操作强 ，简单易学 ，活泼的音乐 ，
此外 ，充满韵律感和力量美 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，又配有亲子运动示范影像 。
“宅在家不无聊 ，打赢这场疫情防控阻击战 。小学生版《停课不停练，特别适合在家锻炼 。