秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀记住诀深秋帷幕正式拉开-助人为乐网

昼夜温差拉大，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生自此昼渐短、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。秋分

稳”三字诀，养生最易耗伤肺津，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖秋分养生重在顺应时节，稳字暖、秋分遵循养肺润燥、养生调和阴阳的记住诀核心原则，适当保暖、润暖助您安稳度秋，稳字记住“润、规避季节性疾病。夜渐长，引发种种“秋燥”不适。