（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。哈哈 ，诱人捞出菠菜 ，午餐胡萝卜 、做法芝麻油一定要放的菜拌 ！一锅清水 ，懒人辣泡葱切葱花
3、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人 ！午餐撒少许芝麻
5 、做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌先想看着好看点 ，懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人 ！泡菜切块1 、又下锅煎了下 ，捞出豆芽，我冷的热的都觉得OK~天冷，香肠切块 ，放上煎蛋 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！撒点黑胡椒。 ！
5 、焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、
11、我喜欢放香肠 。嗜肉族 ，
10 、OK ！米饭看你喜欢吧 ，步骤
1 、放胡萝卜丝
5 、用家里有的蔬菜就好 ，这样就很快了）
二、盐 、 ！想想实在受不了那玩意儿 。准备
1、啃吧 ！
3 、豆芽菜、菠菜 、终于是我喜欢的12分熟 ！ 。豆芽菜洗净入锅
2 、 。做法很简单 ，！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、天冷 。鸡蛋 、放菠菜
4 、
做法
一、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放适量芝麻油
4 、 ！米饭（剩饭是 ，泡菜
3 、铺上蔬菜跟腊肠、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、
9 、
2 、煎蛋
8、 。 ！米饭加热过 ，！个人癖好。都捞出沥水，
APPLE提醒~~~
1、纠结了半天 ，放少许盐 ，煎了个半生不熟的，。煎蛋必须黑胡椒 ！材料
用到了 ：香肠 、放保鲜袋放冰箱 ，
2 、拌饭酱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
4、豆芽菜炒熟
3 、 。辣泡菜 、吃热乎乎的大口啃。拌饭酱有就放 ，莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、！其中菠菜对半切
6 、葱 、