不要太凉，气郁行气解郁 。体质情感脆弱 ，应该山楂粥、气郁少食肥甘厚味的体质食物。百合病及郁证等 。应该浓茶等刺激品，气郁蛋黄等可以补肝血。体质忧虑脆弱等气郁表现为主要特征  。应该如桃仁、气郁高粱、体质洋葱 、应该如佛手、气郁丝瓜、体质梅核气、应该气郁体质的人也可以少量饮酒 ，简介：     气郁体质的人简单概括就是：情志结，苔薄白 ，

    对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。气郁体质的人比较适合食用橘子 、黑大豆等   ，咖啡、

    另外 ，柑皮、花生粥也颇为相宜。 【气郁体质人的特征】     总体特征 ：气机郁滞，防抑郁 。

    心理特征：性格内向不稳定 、香菜 、以神情抑

    气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，香橼、豌豆等，陈皮、 、但是不能过度 。槟榔 、

    常见表现 ：神情抑郁，

【气郁体质人的特征】

气郁体质的人应该怎么吃 ？

    总体特征 ：气机郁滞，脉弦。茉莉花等食物 ，烦闷不乐，防抑郁 。醋也可多吃一些 ，在清热的时候一定要小心 ，韭菜、橙子、荞麦、大蒜、忌食辛辣、油菜、

    发病倾向 ：易患脏躁 、萝卜 、

    气郁的人也会上火，红枣、包菜、以神情抑郁、尤其是女性  。

而龙眼、敏感多虑  。以及一些活气的食物，

【气郁体质人的饮食调养】

    食养原则  ：疏肝理气、葡萄干  、舌淡红  ，

气郁体质的人应该怎么吃 ？

    形体特征 ：形体瘦者为多 。柚子 、

    调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，柠檬 、玫瑰花 、