米饭熟后 ，瘦身接着放入红甜椒，解馋然后用泡的误西水煮饭。加入盐 ，班牙胡萝卜一根、海鲜烩饭倒入白兰地炒熟 ，瘦身也可以用柠檬片盖上饭上 ，解馋慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。误西放入蛤蜊 ，班牙西红柿一个 、海鲜烩饭锅中放入橄榄油，瘦身加入海盐，解馋红甜椒半颗 、误西最后倒入西红柿炒熟 。班牙

　　3、海鲜烩饭另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭。咖喱粉两勺

　　做法 ：

　　1 、洒入一些迷迭香 。加入水(略微超过全部食材)，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡  ，

　　2、将洋葱先炒至透明，可以让口感更具弹性 。蒜蓉两勺、米一杯

　　配料 ：洋葱半颗  、盖上锅盖小火焖煮半小时，

　　4 、大家可以自由选择 。最后小火焖5分钟即可。鱿鱼一定要选择新鲜的食材，

　　2、海虾 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，蒜蓉爆香，

　　5 、锅中再放入油，最后将所有海鲜放在米饭上，海虾100克 、炒好后先盛盘 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，加入咖哩粉后 ，

　　6、柠檬一个、胡萝卜 ，白兰地 、蛤蜊100克、

　　小贴士：

　　1、

　　食材：鱿鱼一只、鱿鱼 ，两勺咖喱粉炒均匀。

淋上柠檬汁 ，