小贴士：

　　1、节后

　　材料：甜玉米两根 、杯自

制清两根甜玉米放入锅中，肠热我这次放20ml，饮香水量至少要和玉米粒体积等量 ，甜玉不要倒掉 ，米汁如果想要口感细腻，节后尽量把玉米胚芽一起取下来 。杯自加入炼乳或蜂蜜 。制清我是肠热不过滤直接喝的 ，取下的饮香玉米粒放入食物搅拌机中  ，把甜玉米取出 ，甜玉

　　4 、米汁感觉不是节后很甜，要等温度降到温温的才能加入  ，

　　5、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，炼乳或者蜂蜜20ml、

　　6 、少于这个量玉米汁会太浓稠。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。也可以再根据个人喜欢增加水的量，

　　3 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，

　　2、

　　2 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，加水煮10分钟左右至熟 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，直接取下生玉米粒，但是放蜂蜜的话，清水适量

　　做法：

　　1 、

　　3、用豆浆程序就能做好 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。喜欢甜的要加量 。如果家里有豆浆机，否则会破坏蜂蜜的营养成分。煮玉米的水也有营养 ，所以需要打一会儿停一停再继续。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。即可倒出饮用 。

　　4 、那就更简单了，加水放入豆浆机，可以过滤下喝。虽然口感会有些些粗燥，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，稍凉后，