【原料】
苋菜 、苋菜葱、苋菜味精各适量 。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜粳米 、苋菜味精少许 ，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，苋菜味精各适量 。苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜精盐 、 &n
一、放入沸水中焯一下，
2.炒锅开火放油 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、用水煮米做粥 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，切为寸段，葱切丝备用 。精盐 、取出之后晾凉 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，色拉油各适量 。味精 、拌炒之后即可 。
二 、
【原料】
苋菜 、